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Cardiofitness ist die gezielte Entwicklung oder der Erhalt der Leistungs-fähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, um vorzeitigen Beeinträchtigungen der Gesundheit vorzubeugen und so die Lebensqualität zu erhalten.
Dazu bestimmen wir mit einem Ausdauertest Ihren derzeitigen Fitness-zustand, wobei wir gemeinsam immer Ihren Herzschlag beobachten und jegliche Überlastung verhindern.
Sie werden erleben, wie das gezielte Training
- Ihren Ruhepuls senkt,
- Ihren Blutdruck normalisiert
- und Ihr Gewicht reduziert.
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