Mit gezielten Übungen ermitteln wir gemeinsam den Zustand und die Widerstandsfähigkeit Ihrer Rumpfmuskulatur. Mit dem Ergebnis stellen wir das für Sie richtige Rückentrainingsprogramm zusammen. Schwachstellen („Dysbalancen“) werden gezielt angegangen; normale Befindlichkeiten werden für die Zukunft stabilisiert.

Die Vorteile für Sie sind vielfältig:

• Rückenbeschwerden kann vorgebeugt werden
• Haltungsschwächen können korrigiert werden
• Osteoporose und muskuläre Dysbalancen werden behandelt
• altersbedingter Kraftverlust lässt sich kompensieren
• Verletzungs- und Verschleißrisiken im Alltag und beim Sportwerden reduziert